Que pouvons-nous faire pour rester en bonne santé, avoir un corps sain qui résiste aux infections de toute sortes ?

Ce n’est plus un secret pour personne : notre santé dépend de notre alimentation !

Il est également largement reconnu que l’inflammation dans nos corps peut entraîner des maladies et compromettre notre système immunitaire.

Durant la pandémie du covid -19, le Dr Toriumi , chirurgien esthétique spécialiste de la rhinoplastie à Chicago, a mis au point un régime anti-inflammatoire qui a été approuvé

par de grands médecins , scientifiques et spécialistes de la nutrition comme Andrew Wyle, Nicholas Perricione, et Barry Sears, qui saluent , à l’instar d’autres  médecins partout dans le Monde, les effets du régime anti inflammatoire et de la protection qu’il apporte contre les maladies au niveau cellulaire.

 L’hypertension, l’obésité, le diabète, et l’asthme sont des maladies que nous pouvons contrôler jusqu’à un certain point.

Les maladies cardiaques ou pulmonaires chroniques, sont moins influencées par notre quotidien.

Si nous engageons des changements significatifs dans notre mode de vie, et si nous modifions notre régime alimentaire, nous pouvons réduire de façon significative notre pression artérielle , perdre du poids, et aussi contrôler nos crises d’asthme.

Chez Assur’wi, nous avons lu le livre et testé le régime anti inflammatoire ( niveau 1 et 2)

du Dr Toriumi, et les résultats sur l’ensemble des personnes de notre équipe qui l’ont testé ont été époustouflants :

-          Notre moral a été boosté

-          Nous avons perdu du poids

-          Nous ressentons les effets sur notre santé : moins de fatigue, meilleure qualité du sommeil, meilleures performances sportives, meilleure qualité de la peau, réduction des douleurs articulaires chez celles et ceux qui en souffraient avant le démarrage de ce régime

-          Bref nous avons adoré !

Pour ceux qui lisent l’anglais et qui peuvent se procurer le livre du Dr Toriumi, nous vous conseillons vivement de le faire.

Il vous donnera des informations détaillées sur la façon dont votre corps réagit aux aliments et aux boissons et comment votre système immunitaire est influencé par ce que vous mangez.

Vous apprendrez également à distinguer les aliments anti inflammatoires des aliments inflammatoires, à mieux connaître le fonctionnement de votre corps.

A découvrir  des principes alimentaires simples que vous pouvez facilement mettre en pratique pour réduire l'inflammation et l'infection.

Pour ceux qui n’ont pas la possibilité de se procurer le livre, nous avons pris le temps d’en extraire des régimes simples à suivre que nous avons traduit en français